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INFORME SEU OBJETIVO ! (Vida Saudável , emagrecimento, hipertrofia, patologias, intolerãncias alimentares ?)
Cardápio Dieta do Chef OU conforme seu plano alimentar ? ( Nutricionista Responsável Dra Salvia Belota CRN 4552)
Escolha o período (5,20,30,40 ou 60 dias ?)
Indique as refeições que você deseja ou faça o envio de sua dieta prescrita/plano alimentar
(café,lanches ,almoço , jantar ?)
Deseja acompanhamento profissional? (Nutricionista / personal trainer )
Após a confirmação do pagamento iniciamos as entregas no dia seguinte ou conforme data agendada( diariamente entre 10 e 12hs)
ESCOLHA O CARDÁPIO DE SUA PREFERÊNCIA ?
Balanceado/
Lowcarb/
Detox /
Cetogênica / Anti-inflamatória
ESCOLHA AS REFEIÇÕES DO DIA
Café
Lanche manhã
Almoço
Lanche tarde
Jantar
ESCOLHA O PERÍODO (PACOTE) / QTD DE DIAS ?
Semanal
Mensal
Bimestral
PERSONALIZAÇÃO ( QUANTIDADES ESPECÍFICAS ? , PREFERÊNCIAS OU INTOLERÂNCIAS ALIMENTARES? )
ADQUIRA O PLANO MENSAL E GARANTA ATÉ 15%OFF A VISTA NO SEU PRIMEIRO PEDIDO
Olá , me chamo Bruno Santos !
Sou o Pai da Lolo (Heloisa) e esposo da Katiana e sou um apaixonado pelo estilo de vida saudável . No passado eu sempre tive péssimos hábitos quanto a minha alimentação, e em um momento de minha vida cheguei ao fundo do poço com várias doenças(algumas consequências do sobrepeso) e mais que 20kg acima do meu peso ideal. O stress do dia a dia e a falta de tempo e conhecimento sobre os alimentos , me faziam descontar na comida toda a minha ansiedade. Com o tempo comecei a sentir mal estar, azias , tonturas ,indisposição e até oscilação no meu humor para trabalhar e lidar com as pessoas
O dia mais difícil pra mim foi quando pela manhã ao tentar levantar para ir trabalhar, tive uma forte crise de labirintite e não consegui levantar da cama ! Foi um sentimento horrível , eu estava acabando com minha saúde, tinha consciência que o que eu estava sentindo era consequência do meu estilo de vida mas, eu simplesmente não tomava atitude. Eu adiava sempre para segunda-feira o dia que iniciaria uma nova rotina mas , essa “segunda-feira” não chegava nunca. Em um processo de grande superação e desafios consegui mudar completamente meu estilo de vida e finalmente consegui ,recuperar minha saúde ,energia , sono ,disposição e emagrecer de forma saudável o que naturalmente me forneceu estímulos para iniciar também a prática de exercícios.
Hoje inspirado na minha própria história e neste mesmo sistema que eu aprendi e utilizei para destravar a minha reeducação alimentar, eu ajudo agora centenas de pessoas que assim como eu, precisam de ajuda para emagrecer e restaurar sua saúde e energia .
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