Saúde & Boa forma

REEDUCAÇÃO ALIMENTAR SEM GLÚTEN :
Programa ONLINE com foco em mudança de hábitos e emagrecimento saudável para mulheres 30+ que cozinham diariamente

Cardápios prontos e receitas passo a passo(Ebooks)
Aulas de culinária (AO VIVO + aulas gravadas)
Consulta nutricional ONLINE
Vídeo tutoriais
Suporte no whatsapp
Comunidade de apoio

10 anos de experiência no segmento saudável agora compilados em um programa prático online e exclusivo

Obrigado por ter vindo até aqui !

Me chamo Bruno Lemos …….

Sou o Pai da Lolo (Heloisa) ,esposo da Katiana ,sou um apaixonado pelo estilo de vida saudável e a 10 anos ajudo pessoas a restaurarem sua saúde e energia através da mudança de hábitos

No passado eu sempre tive péssimos hábitos quanto a minha alimentação! Em um processo de grande superação e desafios consegui mudar completamente meu estilo de vida e finalmente consegui ,recuperar minha saúde ,energia , sono ,disposição e emagrecer de forma saudável o que naturalmente me forneceu estímulos para iniciar também a prática de exercícios.

Hoje inspirado na minha própria história e neste mesmo sistema que eu aprendi e utilizei para destravar a minha reeducação alimentar, eu ajudo agora centenas de pessoas que assim como eu, precisam de ajuda para emagrecer e restaurar sua saúde e energia .

Quem é Salvia Belota ?

Nutricionista Clínica especialista em nutrição funcional,fitoterapia e modulação intestinal

Com mais de 20 anos de experiência supervisiona e orienta na elaboração dos cardápios e atua diretamente nos programas de acompanhamento individual

Confira tudo que você terá acesso neste programa completo e imperdível

PLANO COMPLETO DE ALIMENTAÇÃO ANTI-INFLAMATÓRIA:

Menus completos do café da manhã ao jantar e receitas detalhadas, fáceis e deliciosas (criados pela renomada nutricionista Salvia Belota).

AULAS DE CULINÁRIA SEM GLÚTEN E SAUDÁVEL AO VIVO

Sessões práticas ou teóricas sobre cozinha saudável com dicas simples para aplicar em sua rotina diária e suporte no whatsapp

ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL ONLINE

Consulta,anamnese,
prescrição de exames, prescrição de manipulados de forma personalizada ,ajustes no plano alimentar e acompanhamento dos resultados

VÍDEO TUTORIAIS FIT E LOWCARB:

Uma seleção de receitas anti-inflamatórias irresistíveis com demonstrações em vídeo passo a passo exatas.

VIDEO - Maionese de couve flor
VIDEO -Mix de repolho e bacon
VIDEO - Smoothie Mojito
VIDEO - Salgado proteico
VIDEO - Pão de amêndoas com psyllium
VIDEO - Pão nuvem (cloud bread)
VIDEO - Chips de abobrinha
VIDEO - Torta de frango e espinafre
VIDEO - Muffin de brócolis
VIDEO - Pizza com farinha de amêndoas
VIDEO - Bolo de chocolate com coco
VIDEO - Bombom prestígio
VIDEO - Rosti de batata doce

VÍDEO GUIAS:

Método simplificado para adaptar receitas para uma versão “zero lactose” facilmente com ingredientes acessíveis e comuns

VÍDEO EXPLICATIVO:

Vídeos práticos com instruções precisas para criar seus próprios molhos, temperos e bases para uma alimentação natural e saudável.

REEDUCAÇÃO ALIMENTAR SEM GLÚTEN :Programa ONLINE com foco em mudança de hábitos e emagrecimento saudável para mulheres 30+ que cozinham diariamente