A H. pylori (Helicobacter pylori) é uma bactéria que se aloja no estômago podendo causar infecção na mucosa estomacal (gastrite) e sintomas como queimação e dor.
Se não tratada, a gastrite pode evoluir para condições mais graves como úlcera e câncer.
Além do tratamento medicamentoso, a H. pylori pode ser combatida através da alimentação. Confira a seguir o que você pode e não pode comer para combater essa bactéria.
Alimentos que devem ser evitados
É importante saber, primeiramente, que alguns alimentos devem ser evitados. São os alimentos irritantes e que estimulam a secreção do suco gástrico.
Mas nem sempre os alimentos irritantes causam efeitos em todas as pessoas, pois algumas pessoas podem comer e sentir os sintomas e outras pessoas não. Por isso, observe o que você come e se sente algum sintoma.
Mas, no geral, os produtos e alimentos que comumente causam sintomas da gastrite são os seguintes:
- Bebidas gasosas como refrigerantes, água com gás, etc.;
- Bebidas alcoólicas;
- Alimentos fonte de cafeína como o café, chocolate, chá verde, chá preto;
- Alimentos cítricos como laranja, limão, tangerina, maracujá, acerola;
- Alimentos muito condimentados com pimenta, pimentão, temperos prontos como caldos de carne, molhos prontos como molho inglês, mostarda, shoyu;
- Embutidos e processados como linguiça, salame, salsinha, presunto, mortadela, defumados;
- Enlatados e conservas como carne de lata, patês, seleta de legumes, milho, ervilha, palmito, picles;
- Frituras e alimentos gordurosos como mocotó, feijoada, lasanha, macarronada;
- Excesso de gorduras como manteiga, bacon, óleos;
- Fast foods;
- Farinha;
- Carboidratos em excesso como pão, biscoito, bolo, torrada, arroz;
- Alimentos muito quentes;
- Comidas muito volumosas.
Alimentos para combater a H. pylori
Os alimentos para combater a H. pylori devem ser os que não provocam irritação gástrica, não causam secreção excessiva de suco gástrico e são anti-inflamatórios, prebióticos e probióticos.
- Carnes magras (bovina, aves, peixes, etc.), pois facilitam a digestão, ao contrário das carnes gordurosas;
- Ovos cozidos;
- Leguminosas como feijão, grão de bico e lentilhas;
- Frutas não cítricas e não ácidas com banana, mamão, manga, goiaba, entre outras;
- Legumes e verduras cozidas ou refogadas;
- Sopas de carnes e legumes;
- Alimentos fontes de ômega 3, pois são anti-inflamatórios, como abacate, azeite de oliva extravirgem, peixes ou óleo de peixes como sardinha e atum, sementes ou óleo extravirgem de sementes como chia e linhaça;
- Probióticos: como a H. Pylori destrói as bactérias boas do estômago, é necessário a reposição dessas bactérias para a proteção da mucosa estomacal e os probióticos fazem essa função, além de ajudarem a diminuir os efeitos colaterais da bactéria causadora da gastrite. Um ótimo exemplo de probiótico é o kefir.
- Biomassa de banana verde: é composta por um prebiótico, o amido resistente, e serve de alimento para os probióticos mantenho-os vivos auxiliando na recuperação da mucosa estomacal.
Lembrando que os alimentos devem ser bem cozidos e consumidos mornos. Isso facilita a digestão e a recuperação da mucosa estomacal.
Além disso, quem possui essa bactéria não deve ficar horas em jejum. O ideal é se alimentar em horários regulares e não pular refeições.
Então a dieta de alimentos para combater a H. Pylori deve ter o acompanhamento médico e nutricional, pois geralmente é aliada a um tratamento medicamentoso.
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Nossa então esta dieta do vovo funciona mesmo adorei as dicas obrigada
Obrigada me ajudou muito!
Oi falar sobre bacteria do estomago hpyroly
Adorei as dicas
Posso come mangá verde com sal Pois estou em tratamento para a bactéria com os remédios?????
Não consigo matar a bactéria já fiz três tratamento e não mato
Como faço para receber receitas alimentares, para matar a bactéria H. pylori. E combater o refluxo.
Eu também fiz 3 tratamentos um diferente do outro, sempre a dar positivo o resultado…
Neste momento parei, e estou a tomar batido de batata renã crua meia hora antes de cada refeição, durante 15 dias e não estou a pular as refeições, já estou a 6 dias sem antibióticos e as dores acalmaram já não são tão agressivas.
VC deve estar comiendo coisas que não pode como café,gorduras,carne vermelha,coisas ácidas isso Nao pode comer e é bom tomar yogurte Branco todos os dias durante o tratamaneto e Sem faltar também.É que vc pode estar tamando remedios cerrados busque sempre remedios originais.
Eu tbm já fiz 3 tratamentos e nada… Já conseguiu matar essa bactéria?
A bactéria é transmitida de por meio do contato direto com vômitos ou fezes infectadas.
Queria saber qual os alimento e,frutas ,refeição que posso comer que eu tenho ,gastrite, refluxo , bactéria h pylori que
posso comer
Estou no tratamento para matar a bactéria
Eu quero
Tenho a bacteria ,gastrite e refluxo quais os melhores alimentos ?
Já fiz o tratamento,com os antibioticos o que devo evitar pra não voltar mas essa h pilory
?
Deu só bactéria h pilory
Como fazer para mata essa bactéria
Tenho H pylori to fazendo tratamento com medicação e preciso do cardápio da dieta.
Interessante. Gostei. Preciso emagrecer urgente pois quero ter filho tenho muita vontade.
Tenho essa bactéria. Estou com refluxo
Gostaria de saber quais os alimentos que devo comer e frutas
Queria saber qual os alimento e,frutas ,refeição que posso comer que eu tenho ,gastrite, refluxo , bactéria h pylori que
posso comer
gostei muito da vossa matéria. há duas semana fui diagnosticada com h.pylory. e gostaria de receber um cardápio dos alimentos que posso comer.
Boa tarde no momento estou com covid mas sem sintomas graças a Deus. Mas estou com h pilory e médico só vai fazer tratamento em fevereiro. Estou tomando pantoprazol domperidona hidróxido de alumínio mas tenho mto arroto falta de ar
olá, quem tem a bactéria e refluxo está com falta de ácido clorídrico e tomar omeprazol e etc. só vai fazer piorar, fora que esses remédios têm um monte de efeitos colaterais. Procure um médico que trate a pessoa e não somente a doença. Procurem na internet tratamentos naturais sem uso de antibióticos , mas é claro que depende de cada caso e as vezes é necessário tomar remédios.
Fiz uma endoscopia e descobrir q tenho bactéria H pylori e gastrite crônica Minha barriga incha doe e como td e o café não pode faltar. Mas agora tenho q evitar o médico passou medicamentos e estou tomando não sei ainda se estou usando corretamente mas estou tentando
Bom dia! Gostaria de receber uma dieta para quem ta fazendo tratamento da bactéria H Pylori.
Bom dia! Estou lendo os comentários e fiquei interessada pela competência e responsabilidade de vcs. Continuem se preocupando com o outro, afinal nós dependemos dos outros. Parabéns ao médico.
Fiz várias vezes o tratamento para h pylori e gastrite. Sem resultado. Uma senhora me indicou tomar por 3 meses , sem pular um dia, um copo do chá da espinheira santa.
Vou pegar algumas dicas daqui e fazer o tratamento com o chá.
Estava tomando probióticos que estavam acabando com meu estômago,agora estou indo de produtos naturais,suco de couve em jejum e chá de espinheira santa,tem me ajudado bastante
Gostei da matéria estou pela segunda vez tratando a H Pylori, e gastrite,os remédios são muito agressivos e não pode comer muita coisa gostaria de uma dieta para ver o que devo comer
As pessoas que tem a bactéria podem tomar ou comer derivados do leite.