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Exercícios HIIT para perder gordura corporal em casa!

Exercícios HIIT

  HIIT é a sigla em inglês usada para o termo Treino Intervalado de Alta Intensidade. Esse método revolucionário foi criado pela American College Sports com o intuito de promover um treino focado em perda rápida de peso e que possa ser feito em qualquer lugar. Atualmente grande parte dos treinos usam essa prática como […]

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