Os alimentos que auxiliam o metabolismo são os termogênicos, pois eles contêm em sua composição substâncias que estimulam o funcionamento do metabolismo e aumentam a energia e a disposição do corpo. As substâncias termogênicas, quando ingeridas, elevam a temperatura corporal aumentando também o trabalho do metabolismo. Isso é bom, por exemplo, para quem deseja emagrecer, […]
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Compulsão alimentar: Tratamentos e Causas
16
ago
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A compulsão alimentar é um distúrbio onde há falta de controle pelo que se come, ou seja, a pessoa sente uma vontade incontrolável de comer grande quantidade de comida com bastante frequência mesmo sem estar com fome e, mesmo satisfeita, não consegue parar de comer. Pessoas com compulsão alimentar geralmente comem grande volume de comida […]
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Spirulina
14
ago
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O que é Spirulina? A espirulina (ou spirulina havaiana) é uma cianobactéria que ficou mais conhecida como uma alga. É rica em nutrientes e comercializada na forma de suplemento alimentar. Spirulina Composição nutricional A espirulina é rica nos seguintes nutrientes: Média de 70% de proteínas (fonte de aminoácidos essenciais) Vitaminas como as do complexo B12, […]
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Emagrecer de forma saudável – 5 Passos Essenciais
12
ago
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Emagrecer de forma saudável em 5 passos! o emagrecimento é um processo que deve ser feito de forma saudável para que gere os resultados esperados. Para isso, alguns passos podem ser seguidos: Controle os carboidratos O primeiro passo para o emagrecimento saudável é reduzir os alimentos ricos em carboidratos, principalmente os refinados, pois são um […]
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Como funciona a cirurgia Bariátrica? Descubra Agora!
07
ago
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Como funciona a cirurgia Bariátrica? A cirurgia bariátrica, também chamada de gastroplastia, cirurgia para redução do estômago ou cirurgia da obesidade, é um procedimento indicado para pessoas obesas a partir do grau 2. E cuja finalidade é o emagrecimento a partir da redução do tamanho do estômago. Geralmente é indicada quando os métodos clínicos de […]
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Como Aliviar os Sintomas da Fibromialgia com a Alimentação
02
jul
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A fibromialgia é um distúrbio caracterizado por dor musco-esquelética generalizada de causas desconhecidas. Acredita-se que na fibromialgia as dores são intensificadas devido a uma alteração na forma como o cérebro processa os sinais da dor assim como os receptores cutâneos. Esse distúrbio não tem cura, por isso, o tratamento é para aliviar os sintomas e […]
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Alimentos transgênicos : Mitos e verdades – Nutricionista
28
jun
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Transgênicos: Mitos e verdades Os alimentos transgênicos são alimentos modificados geneticamente obtidos por meio da engenharia genética e da biotecnologia com o objetivo de alterar suas características, seja para modificar as que já existem ou para acrescentar novas características. Além disso, a promessa para a produção desses alimentos também é para melhorar sua qualidade e […]
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Ômega 3 : Quando vale a apena utilizar?
21
jun
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Ômega-3: Quando vale a pena tomar? O ômega 3 é um ácido graxo poli-insaturado que oferece vários benefícios ao organismo. É considerado essencial, pois o corpo não consegue produzir. Por isso, é preciso obter através da alimentação ou da suplementação. Os tipos de ômega 3 mais recomendados para serem ingeridos são o ácido alfa-linolênico, o […]
18
jun
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A H. pylori (Helicobacter pylori) é uma bactéria que se aloja no estômago podendo causar infecção na mucosa estomacal (gastrite) e sintomas como queimação e dor. Se não tratada, a gastrite pode evoluir para condições mais graves como úlcera e câncer. Além do tratamento medicamentoso, a H. pylori pode ser combatida através da alimentação. Confira […]
13
jun
jun
5 Motivos para consumir produtos orgânicos Os produtos orgânicos cada vez mais têm ocupado espaço na alimentação do brasileiro. São alimentos que oferecem muitos benefícios comparados aos alimentos convencionais. Apesar de ser um pouco mais caro, o consumo de alimentos orgânicos é compensador, visto que ajudam na recuperação e manutenção da saúde. Por isso, trouxemos […]