Quem não quer viver um pouco mais e com saúde não é mesmo? Pois saiba que a sua expectativa e qualidade de vida podem depender de você e de como você vive a sua vida. Se você segue hábitos não saudáveis como fumar, beber muita bebida alcoólica, não dormir direito, ter excesso de peso, não […]
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alimentação saudável,emagrecimento,lowcarb
7 opções de frutas e seus benefícios para uma alimentação LOWCARB (de baixa glicemia)
22
jul
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Quando dizemos que uma alimentação é low carb significa que ela é reduzida na quantidade de carboidratos que geralmente fica em até 100 g por dia, mas isso vai depender da necessidade e objetivos de casa pessoa. A lista de alimentos permitidos é bem grande e entre eles estão as frutas low carb. Quando são […]
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Alimentação para emagrecer na menopausa – 6 Dicas
13
dez
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Alimentação para emagrecer na menopausa A alimentação para emagrecer com saúde na menopausa deve focar o segmento saudável, mas também deve priorizar os alimentos que são importantes nessa fase da vida da mulher. Esses alimentos, além de ajudarem a emagrecer, contribuem para aliviar os sintomas da menopausa e também ajudam na reposição de hormônios e […]
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Emagrecimento Rápido e Saudável com LCHF (Introdução)
10
dez
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Emagrecimento rápido e Saudável! Com certeza você já deve ter ouvido falar sobre a dieta low carb, não é mesmo? Mas já ouviu falar em low carb high fat? Essa é uma estratégia alimentar que coloca as gorduras como protagonistas da alimentação. Por isso, você saberá mais sobre esse assunto neste artigo. Acompanhe. O que […]
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Festas natalinas? Vamos falar delas e da Dieta!
02
dez
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Festas natalinas? Vamos falar delas e da Dieta! As incríveis festas natalinas, você provavelmente passou o ano de 2019 tentando adquirir hábitos alimentares saudáveis, melhorar sua forma física, emagrecer, melhorar ou manter a saúde, aumentar seu desempenho e principalmente melhorar sua alta estima certo? Mas eis que está chegando o Natal. São tantas festas, confraternizações, […]
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Dieta low carb no tratamento do pré-Diabetes e Diabetes tipo 2
25
nov
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A dieta low carb no tratamento do pré-diabetes e do diabetes tipo 2, oferece vários benefícios para a saúde. Entre esses benefícios podemos citar a perda de peso, o controle dos níveis de colesterol e triglicerídeos ajudando na prevenção de doenças cardiovasculares, a limpeza do organismo, o melhor funcionamento do intestino por causa do maior […]
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Cardápio Balanceado de novembro
16
nov
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Cardápio Lowcarb de novembro
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Cardápio Dieta Do Chef Lowcarb
12
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Cardápio Lowcarb 04 a 08 novembro 2019
04
nov
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